음식,문화,일상과 함께47 내 마음의 '긍정 근육'이 단단해졌을 때 일어나는 변화들 🌿 안녕하세요! 요즘 저는 그 어느 때보다 **'기쁘고, 좋고, 행복하다'**는 말을 입에 달고 살고 있어요.불과 얼마 전까지만 해도 예상치 못한 부정적인 상황이 닥치면 한없이 가라앉곤 했는데요. 꾸준히 마음 공부를 하고 마인드셋을 다듬어온 덕분에, 이제 제 마음에도 아주 튼튼한 **'긍정 근육'**이 생겼답니다!💪 긍정 근육이란 무엇일까요?우리가 무거운 짐을 들기 위해 몸의 근육을 키우듯, 마음에도 근육이 필요해요. 부정적인 생각이 침범할 때 그 생각에 매몰되지 않고, 다시금 긍정의 상태로 빠르게 회복하는 힘을 저는 '긍정 근육'이라 불러요.요즘의 저는 나쁜 생각이나 불안함이 고개를 들다가도, "아, 이건 그냥 생각일 뿐이야!"라고 금방 털어내고 행복한 감정으로 돌아온답니다. 이 회복 탄력성이 .. 2026. 1. 17. 송탄 가성비 맛집- 송탄 무대포(내돈내산) 오랜만에 송탄의 로컬맛집을 소개하려고 해요.특수부위 전문 고기맛집입니다.우리 집 근처에 위치해 있는데 저녁마다 산책하다 보면 항상 손님들이 많은 것을 보고는 꼭 한번 가봐야겠다고 생각해서 둘째 아들과 오늘 드디어 같이 가봤답니다.이름부터도 레트로 감성이 충만해서 야외에 앉아서 먹고 보였어요.구 송서파출소(현 송탄파출소)에서 그 라인으로 KT 가는 방면 180미터 정도 내려오면 빨간 간판과 야외 포차가 눈에 띄어요.야외 포차도 날이 포근해지니 사람들이 저녁으로 많이 앉아있더랍니다.휴무일 꼭 체크해야 합니다.가격표 중요하죠.~^^생삼겹 국내산이 200g에 15,000원이면 요즘 물가에 준해서 가성비가 있어 보입니다.실내 좌석과 야외 테이블도 있어요.밑반찬을 아끼지 않고 퍼주시고요.설명이 필요 없이 사진위주.. 2025. 3. 26. 로제 아파트 가사 해석 브루노마스 APT 피쳐링 채영이가 좋아하는 랜덤게임 렌덤게임게임 스타트!아파트 아파트아파트 아파트아파트 아파트Uh, uh huh uh huh아파트 아파트아파트 아파트아파트 아파트Uh, uh huh uh huhKissy face, kissy face(입맞춤하는 얼굴, 입맞춤하는 얼굴)Sent to your phone but,(너의 휴대폰으로 보냈지만)I'm trying to kiss your lips for real(난 진짜 네 입술에 키스하고 싶어)Red hearts, red hearts(빨간 하트, 빨간 하트)That's what I'm on yeah(내 마음은 이런 상태야)Come give me something I can feel(내가 느낄 수 있는 무언가를 줘)Oh oh ohDon't you want me like I w.. 2024. 11. 30. 논산훈련소 수료식 면회 깨끗하고 세련된 테하스랜드 펜션( 내돈 내산 ) 수료식 면회 갈때 예약할 펜션에 대해 많이 고민하시는 분들에게 조금이나마 도움 되시라고 방문기 올립니다. 수료식 후 4시간 30분 정도를 같이 있을 수 있었는데, 아들이 편하게 입을 수 있는 옷을 가져가서 군복벗고 잠깐이라도 편하게 쉴 수 있게 했어요.이동시간이 짧고 다른곳들보다 실내가 깨끗한 펜션 위주로 찾아보다가 정한곳이예요.수료식이 11월 19일인데 10일 전인 11월 9일 예약을 했어요.블로그를 찾아봤을때 홍보성 글도 있었고 방문기를 봤을때 낡은 곳도 많더라고요.그래도 이왕 비싼값을 치루는데 좀더 깨끗하고 세련된 환경에서 아들을 대접하고 싶었어요.솔밭 펜션이라는 곳이 좋아 보여서 예약하려는데 고민하다가 시간을 많이 놓친 탓에 이미 예약이 다 찼다고 바로 옆의 펜션 추천해 줘도 되냐고 묻더라고요... 2024. 11. 23. 망고, 이 달콤한 열대과일의 모든 것! 🍋 망고, 이 달콤한 열대과일의 모든 것! 🍋안녕하세요 여러분~ 오늘은 저도 정말 좋아하는 과일, 망고에 대해 이야기해보려고 해요. 망고는 그 특유의 달콤하고 부드러운 맛 때문에 많은 사람들에게 사랑받는 과일인데요. 맛뿐만 아니라 건강에도 좋고, 먹는 방법도 다양해서 한 번 빠지면 헤어 나오기 힘든 매력이 있답니다. 그렇다면 망고의 효능, 부작용, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 하나씩 알아볼까요?1. 망고의 효능 🍑망고는 그냥 먹기만 해도 내 몸을 챙길 수 있는 ‘건강 보물창고’ 예요!💪 비타민 C 폭탄망고에는 비타민 C가 풍부해서 면역력을 키워주고 피로 해소에 좋아요. 요즘같이 추운 날씨엔 망고 한 조각이면 감기 걱정 끝!👁️ 눈 건강에 최고!망고에는 베타카로틴이라는 성분이 들어있는데요, 이게 체내에.. 2024. 11. 22. 논산훈련소 입소식(입영심사대)후 과정과 수료식(입영심사대, 연무관)에 관해 궁금한것들 2024년 10월 14일 월요일 입영 후 5주 지나고 다음날인 11월 19일 수료식으로 가족 초정장을 받았었죠.3주 차쯤에 아들이 입고 갔던 옷과 신발 소지품들을 택배박스로 보내오더니 그 안에 초청장이 같이 들어있었어요.입영식 전에 훈련소 밖에서 이동 중에 상인들이 이거 저거 사라고 유도를 많이 하던데, 그런 거 절대 사지 말라고 아들이 얘기해 주더라고요. 보급품으로 거의 나온답니다.집에서 사 가거나 선물 받아 가지고 간 것 중에 꼭 필요하고 정말 유용했던 건 방수시계와 라이트펜, 수첩이었다고 합니다.※ 입영식 전에 군내의 PX에서 가족들이 같이 들어가 물건들 살 수가 있어요. 거기에서도 충분히 살 수 있으니 혹시 빼먹고 가져가지 않은 것이 있더라도 밖에서 비싼걸 굳이 살 필요가 없더라고요.※ 최소한의 .. 2024. 11. 21. 송탄 맛집 구이박사 양꼬치 오늘은 저의 최애 맛집 양꼬치 구이를 맛있게 하는 송탄 구이박사를 소개해볼까 합니다. 이곳은 송탄시장에 위치해 있는 곳입니다. 개인적으로 육고기(소, 돼지, 양, 염소 등)를 잘 먹지 않는 저인데 이 집 양꼬치는 잡내 없이 고소하고 맛있여서 단골이 되었답니다.구이박사가 프랜차이즈인지 똑같은 이름의 가게가 이충동에도 있는데, 맛은 많이 다르고 가격도 좀 다르더라고요. 매주 화요일에 주로 쉬는데 네이버에는 영업 중으로 나올 때가 있습니다.메뉴 종류가 정말 많은데도 요리하시는 사장님은 한분만 보이고 그럼에도 다 맛있게 잘하십니다. 중국음식 종류가 워낙 다양해서 배달의 민족으로 수시로 포장주문이 들어옵니다.사장님 부부신 것 같은데 여자사장님은 항상 웃는 낯으로 친절하시고 남자사장님은 무뚝뚝한 것 같지만 웃으며 .. 2024. 11. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
