위가 안 좋으면 머리도 아프다는 것을 아십니까?

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위가 안 좋을 때 두통이 생기는 이유는 위장과 뇌가 서로 연결되어 있는 장-뇌 축(gut-brain axis) 때문입니다. 위장과 뇌는 신경계와 호르몬을 통해 밀접하게 소통하는데, 위장에 문제가 생기면 이 신호가 뇌로 전달되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 다음과 같은 이유로 두통이 발생할 수 있습니다.

1. 소화 불량과 스트레스: 위장이 불편할 때 몸은 스트레스를 받게 되고, 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 두통을 초래할 수 있습니다.


2. 위산 역류: 위산이 식도로 역류하면 흉부와 목 부근이 불편해지고, 이로 인해 신경이 자극되면서 두통이 유발될 수 있습니다.


3. 신경 자극: 위장이 문제가 생기면 미주신경(부교감신경)이 자극을 받아 두통을 유발할 수 있습니다. 미주신경은 소화기와 뇌를 연결하는 주요 신경으로, 소화 문제와 두통이 함께 나타날 수 있습니다.


4. 염증 반응: 위장에 염증이 생기면, 몸의 염증 반응이 활성화되어 뇌에도 영향을 줄 수 있습니다. 염증성 물질이 뇌에 영향을 미치면 두통이 발생할 수 있습니다.

이처럼 위장 문제와 두통은 신경계와 면역계의 상호작용을 통해 서로 연결되어 있어, 위 건강을 돌보는 것이 두통 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

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