알로에2 역류성식도염, 만성 위축성위염과 장상피화생을 위한 올바른 식습관과 생활습관 역류성식도염, 위축성위염과 장상피화생을 위한 올바른 식습관(건강한 소화계의 핵심) 건강은 올바른 식이와 생활습관의 조화로 이루어진다고 말합니다. 특히 소화계 질환인 위축성위염과 장상피화생을 고려할 때, 식이와 생활습관의 완벽한 조합은 더욱 중요해집니다. 이 글에서는 건강한 소화계를 위한 올바른 식습관과 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 고단백 식품의 소량 섭취 건강한 소화계는 적절한 단백질 섭취로부터 충분한 영양을 얻을 수 있습니다. 고단백 식품을 소량으로 섭취하면 소화계에 부담을 줄이고 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 2. 고지방 식품의 소량 섭취 과도한 지방은 소화계를 무리하게 만들 수 있습니다. 건강한 지방을 선택하고 소량으로 섭취하여 소화계의 불편을 최소화하세요. 3. 고섬유 식품의 섭취.. 2024. 1. 11. 위축성 위염치료와 알로에 1편 (알로에의 효능) 위축성위염과 알로에올해 건강검진에서 위 내시경 검사를 받았다. 역류성 식도염, 역류성 담즘액, 위축성 위염을 진단 받았다. 이전 10년 전부터 검진받을 때마다 그 증상들에 대해 이야기가 나왔는데, 치료약 처방전을 받아도 제대로 치료하지 않고 그냥 쉽게 지나쳐 버렸었다. 그런데 이번만은 그냥 넘길 수가 없었던 것이 좋은 의사분을 만나서 그 심각성에 대해 자세히 얘기를 들었기 때문이다. 위축성 위염이라는 것은 위암 걸릴 수 있는 확률이 일반인보다 2~4배나 높아지는데, 지금 나의 증상이 심각한 상태이니 잘 관리하라는 것이었다.왜 이 지경이 되었을까 곰곰이 생각을 해 봤다. 나는 고기도 잘 먹지 않고 술과 담배는 전혀 입에 대지 않는다. 하지만 예민한 성격으로 스트레스를 많이 받고 배가 고플 때까지 기다렸다가.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
