밀크티 칼로리와 카페인 함량

밀크티 칼로리

밀크티의 칼로리는 종류와 첨가된 재료에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 밀크티 칼로리는 다음과 같습니다:

1. 베이스 밀크티(설탕 무첨가)

250ml 기준: 약 60~100kcal
(우유와 홍차만 사용했을 때)

2. 설탕 첨가 밀크티

250ml 기준: 약 150~200kcal
(설탕 양에 따라 다름)

3. 타피오카 펄이 추가된 버블티

한 잔 기준(500ml): 약 300200kcal)

4. 시럽이나 크림 추가

시럽 추가 시: 약 50~100kcal 추가
휘핑크림 추가 시: 약 70~150kcal 추가

상기 이미지는 소비자의 이해를 돕기 위한 것입니다.

정확한 칼로리는 사용하는 재료, 양, 브랜드에 따라 다를 수 있으니 포장지의 영양 정보를 확인하거나, 직접 만드는 경우 재료별 칼로리를 계산하는 것이 좋습니다.

상기 이미지는 소비자의 이해를 돕기 위한 것입니다.

밀크티 카페인

밀크티의 카페인 함량은 사용하는 차의 종류와 우유 또는 다른 재료의 비율에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 밀크티는 홍차를 베이스로 하는 경우가 많으며, 홍차의 카페인 함량을 기준으로 계산할 수 있습니다.

상기 이미지는 소비자의 이해를 돕기 위한 것입니다.

평균적인 카페인 함량

1. 홍차 밀크티

한 잔(약 240ml) 기준으로 30~60mg의 카페인이 포함되어 있을 수 있습니다.
사용하는 홍차의 농도와 양에 따라 차이가 납니다.

2. 말차 밀크티 (녹차 베이스)

말차의 경우 홍차보다 카페인이 더 높은 편이며, 한 잔에 약 70~120mg 정도의 카페인이 들어 있을 수 있습니다.

3. 허브티 밀크티

허브티를 베이스로 만든 밀크티는 카페인이 거의 없거나 무카페인일 수 있습니다. (루이보스 등)

커스터마이징된 밀크티: 일부 카페에서는 밀크티를 농축한 홍차나 다양한 블렌드를 사용하기 때문에, 상업적으로 판매되는 밀크티의 카페인 함량은 더 높을 수 있습니다.

타피오카 추가: 밀크티에 타피오카가 추가된 경우, 이는 카페인 함량에 영향을 미치지 않습니다.

구체적인 밀크티의 브랜드나 종류를 알려주시면 보다 정확한 수치를 안내해 드릴 수 있습니다!